Reiki

Ime rebirthing izhaja iz spoznanj, da najglobje travme pogosto izvirajo prav iz obdobja pred, med in takoj po rojstvu. In večina od nas je doživljala bolj ali manj stresen porod. Te izkušnje se vtisnejo globoko v spomin in pustijo svoje sledi. Mnogi se sprašujejo, kako da se nekatere stvari ponavljajo.Rebirthing je proces, ki je oblikovan tako, da sprosti ujete vtise in za njimi shranjena čustva, misli in stanja.

Ljubezen do matematike in tehnike me je v mladih letih zapeljala na pot študija elektrotehnike. Rasla sem v industrijskem okolju. Mati in oče sta izhajala iz revnejših družin. Glede na mojo vzgojo in okolje v katerem sem rasla si nekako nisem mogla predstavljati, da bi delala kje drugje kot v tovarni. Uspešno in hitro sem študirala. Že med samim študijem pa sem imela precej osebnih kriz. Predvsem sem bila nezadovoljna s svojim osebnim življenjem. Tako sem se začela zanimati za druge vede, ki bi mi odprle pogled na mene kot bitje. Pred 16 leti sem zato začela meditirati in obiskovati tedenske terapije Rebirthinga. To mi je prineslo precejšnje olajšanje, saj sem izpite opravljala z lahkoto, zraven pa še poučevala v glasbeni šoli. Tudi v osebnem življenju sem se zlahka poslovila od omejujočih zvez in vzpostavljala vse bolj kakovostna prijateljstva. Vsa spoznanja, napredek in spremembe so me opogumile, da sem pred 12 leti začela s študijem Reikija – čudovite in nežne tehnike spoznavanja samega sebe. Kmalu so se mi vrata začela odpirati tudi na drugih področjih. Rebirthing je bil ena izmed tehnik, ki so mi začele odkrivati globoko potisnjena doživetja, ki so me ovirala pri delovanju. Rebirthing sem delala dve leti vsako jutro, se spoznavala in spreminjala. Nad rezultati sem bila tako navdušena, da sem poleg redne vskodnevne prakse rebirthinga naštudirala vse, kar mi je prišlo pod roke. Poleg študija rebithinga je začel študirati tudi jogo, kranio-sakralno terapijo in nevrolingvistično programiranje. In vse kar sem spoznala zdaj delim tudi z drugimi.

Rebirthing je razvil Leonard Orr v San Franciscu v letu1970. Razvil jo je z namenom, da se človek osvobodi preteklih vzorcev delovanja. Rebirthing je tehnika, ki vključuje krožno dihanje brez prestanka. Vdih in izdih se med seboj povezujeta. Praktikant diha izključno skozi usta. Dihanje je zavestno. Pravilno dihanje pomeni zdravje. Dihanje omogoča izmenjavo kisika in iztrošenih oziroma odpadnih produktov telesa. Če je kri napolnjena s kisikom, je virusom in bakterijam otežena pot v telo in oteženo razmnoževanje. Globoko dihanje podpira rast mišic in tvorjenje življenju pomembnih snovi. Velikokrat pa se zaradi različnih izkušenj naš dih zmanjša, kar seveda rezultira v slabšanju zdravja. Med rebithingom praktikant ozavesti blokade in jih odstrani. Terapevt praktikanta spremlja skozi različna doživljanja in mu pomaga pri dihanju. Praktikant se namreč ob podoživljanju zlahka ustavi ali celo prekine terapijo. Naloga terapevta je, da praktikanta opogumi za nadaljevanje z zavestnim dihanjem in mu čustveno stoji ob strani.

Rebirthing se imenuje preporod zato, ker v določenih okoliščinah praktikant podoživi izkušnje pred, med ali takoj po rojstvu. Spoznanja iz psihologije kažejo številne povezave med določenim psihološkim stanjem posameznika in izkušnjami, ki jih je ta psameznik doživel pred, med ali ob rojstvu.

Zavestno dihanje je povezano z jogo, taj-čijem in drugimi tehnikami in telesu dovaja dodatno energijo – telo energizira. Krožno gibanje telesu daje signal, da se lahko osvobodi preteklih vzorcev delovanja. Kar smo počeli v preteklosti oziroma kar so nas naučili naši starši morda ni več uporabno v današnjem svetu in rebirthing omogoča močno spremembo, ki osvobodi. Dodatna energija v telesu se lahko manifestira kot vročina, pritisk, hlad, šumenje, statična elektrika, vibracije in druge telesne senzacije. In ta energija spodbudi podzavest, da obudi izkušnje in dogodke, ki so potisnjeni globoko v podzavest. Izkušnje rebirthinga so različne in tudi posameznik rebithing vedno doživlja drugače. V doživljanje je lahko vključen kateri koli del človeka kot bitja (fizično telo, čustva, misli). Posameznik se v vsaki terapiji sooči le z vzorci, ki jih lahko obdela (za to poskrbi Univerzum). S krožnim dihanjem se aktivirajo specifični deli telesa in njihovo delovanje spodbudi obuditev izkušenj, ki so bile v preteklosti blokirane. Čustva in misli za blokado se zlahka sprostijo. Sproščenost in zavedanje prinese spremembo.

»Vaše telo je idealen inštrument, pokaže vse in pove vse.« Včasih se je dobro vprašati ali razumemo njegovo govorico, ali jo sploh poslušamo? Rebirthing aktivira naš inštrument, da sprosti stres, bolečino, čustva, omejujoča prepričanja in zastarele vrednote. Rebirthing prinese spremembe, ki bi jih pred terapijo težje dosegli.

Rebirthing je odlična tehnnika spoznavanja samega sebe in v kombinaciji z drugimi metodami prinese velike uspehe. Poveže nas z našim telesom, čustvi, mislimi, dušo in duhom. Ustvari prostor za veselje, ljubezen, uspeh, blaginjo in dobre odnose.

dr. Neja Zupan, zavod BISERNICA

Viva, maj 2005

Več si lahko preberete na vseživljenjskem izobraževanju Reiki.