iVitalis smučarski tek

iVitalis smučarski tek je primerna rešitev za vse ljudi, ki se hočejo v zimskih dneh sprostiti čustveno, telesno in duševno. Tek na smučeh je vedno bolj popularen šport. Vsako leto se vse več ljudi odloči, da se preda tej zimski aktivnosti. Ker je tek na smučeh sam po sebi tudi zelo naporen šport, smo posebej za vas razvili kombinacijo iVitalis vadbe in teka na smučeh.

iVitalis smučarski tek na Šport TV:

S smučmi na tek 1. del (predstavitev smučarskega teka)

S smučmi na tek 2. del (telesna priprava)

S smučmi na tek 3. del (oprema za smučarski tek)

S smučmi na tek 4. del (oblačila za smučarski tek)

S smučmi na tek 5. del (priprava tekaških smuči)

S smučmi na tek 6. del (nasveti za začetnike)

S smučmi na tek 7. del (o klasični tehniki)

S smučmi na tek 8. del (o drsalni tehniki)

S smučmi na tek 9. del (tekaške proge v Sloveniji)

S smučmi na tek 10. del (o bontonu)

S smučmi na tek 11. del (o smučarsko-tekaških terenih)

Še nekaj dodatnih informacij o iVitalis programu in iVitalis vadbi.

Tek na smučeh je šport, ki je dokazano ena izmed najbolj zdravih aktivnosti, saj je v gibanju veliko mišic. Med tekom je zaposleno celo telo. Pomembno je, da je med tekom trup, ki nosi in varuje notranje organe, stabilen. iVitalis smučarskemu teku smo zato dodali posebne vaje, ki krepijo notranje organe, da stabilizirate trup. Posledično lažje tečete, ste bolj vitalni in imate boljšo regeneracijo.

Vaje iVitalis smučarskega teka so izpeljane iz uporabne kineziologije in izhajajo iz metode Z dotikom do zdravja. Po tej metodi istočasno krepimo več nivojev: fizično telo, um ter čustva. Dejstvo je, da je prav vsak del človeškega telesa povezan s čustvi in mislim. Velja pa tudi obratno obratno, da telo, čustva in misli vplivajo na energijsko stanje vsakega posameznika. Na tem področju je bilo narejeno že precej raziskav, ki so pokazale, da neravnovesje telesnih funkcij izhaja iz blokiranosti energijskih kanalov znotraj telesa. Med vadbo se blokade sprostijo. Človek je po vadbi osvobojen stresa, čustveno stabilnejši, boljše fizične drže in poln novih idej.

Olimpijka ter iVitalis vaditeljica Maja Benedičič je kombinacijo iVitalis vadbe in teka na smučeh uporabljala na svojih treningih. Ugotovila je, da iVitalis vaje omogočijo hitro pripravljenost na trening, da se telo hitro regenerira, da se vse napetosti sprostijo, da se um umiri in da je tudi po treningu še vedno sveža in polna energije. Posledice preteklih poškodb in psihični napori so s kombinacijo iVitalis vaj in treninga izginili. Z iVitalis vajami je postal vsak trening prijeten. S kombinacijo je prebudila energijo za tek in pri tem uživala.

iVitalis smučarski tek je z vajami in aktivnostjo zasnovan tako, da vpliva in krepi:

• fizično telo (mišice, izmenjava starega zraka v telesu, izgorevanje maščob),
• um (pozitivna miselna naravnanost, jasnost misli, fokusiranost),
• čustva (veselje med tekom, umirjenost, dvig energije za razreševanje medosebnih odnosov itd.).

Z združitvijo iVitalis vadbe ter teka na smučeh smo razvili idealno zimsko aktivnost iVitalis smučarski tek, s katerim se:

• krepi mišice in tudi notranje organe,
• dvigne se energija telesa pred in po aktivnosti, tako da aktivnost zmanjša utrujenost,
• napolni vaše baterije,
• onemogoči telesu utrujenost,
• preprečuje garanje na tekaških smučeh,
• vsak uporabnik je z iVitalis vadbo pripravljen za tek na smučeh tako, kot da bi že prej dolgo treniral.

Trening iVitalis smučarskega teka je primeren za vse starostne skupine. Predhodno znanje teka ni potrebno.

iVitalis smučarskega teka  se bomo ponovno učili v zimskem času.

iVitalis SMUČARSKI TEK  vodi

Olimpijka in nekdanja vrhunska športnica Maja Benedičič.

CENIK in SPLOŠNI POGOJI (klikni)

Več informacij na maja@bisernica.si in na telefonski številki 070 700 947 ali 040 871 277.