Zdravje vašega osrčnika se izraža v kvaliteti vaših spolnih odnosov in v odnosu do sebe.
V skupino ogroženih ljudi, da pri njih pride do neravnovesja energije v osrčniku, so ljudje, ki orgazem težko doživijo, ne doživljajo spolnega vzburjenja ali pa gredo v ‘posteljo’, čeprav jim sploh ni do spolnega odnosa. Ogroženi so tudi ljudje, ki hodijo od zabave k zabavi in iščejo le zunanji način zadovoljstva in zadovoljitve.
Raziskave kažejo, da še vedno velik odstotek žensk ne uživa v spolnih odnosih. Vedno večji je tudi delež moških, ki trpijo za impotenco, še več pa za prehitrim in nekontroliranim izlivom. Ob današnjem hitenju je vse preveč stresa. Nasploh premalo poskrbimo za svoje resnične potrebe, ki presegajo zgolj materialne potrebe. Veliko ljudi je osamljenih in nezadovoljnih. Internetna socialna omrežja prevzemajo vodilno mesto v življenju ljudi, pristni osebni stik pa izginja. Veliko se jih pod svojim pravim imenom niti ne predstavi …
Gospa srednjih let, ki je prišla v ordinacijo zaradi kroničnih bolečin v predelu križa, je bila precej napeta. Povedala je, da je izgubila službo in da ne ve, kako bo preživela. Bolečine v križu pa ni mogla odpraviti niti s protibolečinskimi tabletami. Vsi pregledi, ki jih je naredila, so kazali, kot da je z njo vse v redu. Zato se je odločila, da si poišče še druge možnosti ozdravitve. Situacija jo je pripeljala v stanje, ko je bila pripravljena narediti nekaj za sebe. Po nekaj terapijah sva uspeli izluščiti njene otroške želje. Obstajala pa je še ena omejitev: mislila je, da je popolnoma zanič, nesposobna za vse. Doma je začela delati vaje za osrčnik. Vaje je izvajala redno in disciplinirano, še posebej takrat, ko se je počutila slabo. Sčasoma je začutila, da se ji vrača zaupanje v sebe. Začela je izdelovati izdelke iz lesa. In ker je delo opravljala s srcem, so ljudje z veseljem kupovali njene izdelke. Navdušenje je bilo obojestransko. Kmalu vprašanje preživetja ni bilo več njena težava. Poslanstvo vsakega posameznika je temeljno gonilo življenja.
Obolenja osrčnika lahko preprečimo, ko bolezen zaznamo že v njenih razvojnih fazah oz. še bolje, ko delujemo preventivno. V tem poglavju je opisano, kako uravnovesiti energijo osrčnika z vajami, z masažo, z zmanjšanjem stresa, s hrano in z razbremenitvijo čustev. Ko dvignete energijo osrčnika, se osrčnik začne obnavljati sam. Tako zmanjšate možnost za težave v spolnosti, težave z menstruacijo, s prehitrim izlivom in impotenco, hormonske težave, težave s krvjo in žilami ali nizko samopodobo …
