Refleksne točke masiramo s čvrstim pritiskom vsaj 20-30 sekund. Če so preveč boleče, zmanjšamo pritisk do bolečine. Občutljivost točke se zmanjšuje z večanjem energije v telesu. Če so točke po masaži še vedno občutljive, je priporočljivo, da jih redno masirate še naprej. Če je bolečina premočna, potem samo zmanjšajte pritisk. Ko je odstranjena energijska blokada, bolečina preneha, saj je pretok limfe okrog tkiv ponovno vzpostavljen.
Vedno masirate s palcem ali s kazalcem in sredincem skupaj. To prinaša dodatno energijsko podporo in razbremenjuje neravnovesja v meridianih.
Refleksne cone za stimulacijo limfe se nahajajo
Na zadnji strani masirate kolikor lahko dosežete. Masaža zadaj je idealna priložnost za graditev prijateljskih odnosov, ko si izmenjate masažo in obojestransko poskrbite za preventivno skrb za zdravje.