Časovnica
Zajtrk
- Riž kuhan v ovsenem mleku brez sladkorja (lahko dodate malo soli in stevie)
- Prosena kaša s suhimi slivami, kuhana v vodi
- Gosta spasirana zelenjavna juha
- Smoothie z dušeno zelenjavo
- Puding iz chia semen in borovnice (lahko dodate malo stevie)
Malica
100ml soka rdeče pese + 30 kapljic Burbur-Pinella
Kosilo
- Rižota, mungo fižol
- Enolončnica z ajdovo kašo
- Quinoa in dušene bučke
- Polenta in omaka iz mungo fižola
Malica
100ml soka zelenih jabolk +30 kapljic Burbur-Pinella
Večerja
- Gosta zelenjavna juha
- Riž kuhan v ovsenem mleku brez sladkorja (lahko dodaš malo soli in stevie)
- Kičari (enolončnica iz riža in mungo fižola)