Hrana za pljuča

Pomembna sta vitamin C (šipek, peteršilj, ribez, citrusi) in veliko naravne vode. Oblikujete ustnice in zrak potisnete ven, tako da nastane zvok. Za pljuča je pomembno, da uživamo tudi po okusu pikantno in rezko hrano. Ko hrano pripravljamo, je pomembno, da jo pripravljamo z mislijo na pogum. In ko se usedemo k obroku, je pomembno, da jemo v miru: zamišljamo si, da hrana prinaša nove koristne snovi za naše telo in da telo odpušča stare stvari.

Pljuča dobivajo največ energije za obnovo med tretjo in peto uro zjutraj. V tem času se naše telo pripravlja na nov dan in dobiva energijo za nov začetek.