Hrana za žolčnik

Pomemben je vitamin A in C (suhe marelice, listnata zelenjava, šipek, ribez, grozdje) in veliko naravne vode. Hrana naj bo čim bolj sveža in ekološko pridelana, da ima v sebi vitamine in minerale. Izogibamo se mastnim, ocvrtim jedem, svinjini in jedem z žara. Za žolčnik je pomembno, da uživamo tudi po okusu kislo hrano. Ko hrano pripravljamo, jo pripravljamo z mislijo na vitalno energijo navdušenja. In ko se usedemo k obroku, jemo v miru: zamišljamo si, da hrana prinaša nove koristne snovi za naše telo in da se telo poživlja in polni z energijo navdušenja.

Žolčnik dobiva največ energije za obnovo med triindvajseto in eno uro ponoči. V tem času moramo že počivati, saj se sicer razstrupljanje telesa ne odvija.