Korekcija drže telesa

Štiriglava stegenska mišica premika nogo. Pri težavah z mišico ima oseba težave s hojo. Mišica je glavna iztegovalka kolena, zato so poškodbe kolena povezane z energijo tankega črevesa. Da ojačimo mišico in sprostimo napetost, je postopek naslednji:

1. Potrebujemo nekoga da nam pomaga.
2. Postavimo se pred ogledalo, da vidimo svojo »normalno« telesno držo.
3. Pomočnik prime na čelu narisani točki (sredina čela – nežno kot metulj se dotakne točk s kazalcem in sredincem na eni strani in palcem na drugi strani).
4. Zelo, zelo počasi premaknemo telo v bolj pravilen položaj. Vmes globoko dihamo.
5. Ponovimo 5x.