Ustvarjanje čustvenega ravnovesja

Ko hočete dovesti energijo želodcu je pomembno, da v dnevu pojemo vesele pesmi. Najbolje je, da si vzamete čas nekajkrat na dan. Ko pojte pesmi, pomeni da zdravite telo, dovajate mu energijo, da prebavi hrano.

Če ne morete še peti, pa si vseeno zamislite pesmi in si nekaj minut ponavljajte zvok brez vokalov: »huuuu, huuuu …«. Oblikujete ustnice in zrak potisnete ven, tako da nastane zvok.