Vaja za uravnovešanje energije žolčnika

GIBANJE = ŽIVLJENJE

Brez gibanja ni življenja. Sprednja deltasta mišica je povezana z žolčnikom. Kadar mišico raztezamo, hkrati krepimo/uravnovešamo tudi energijo žolčnika.

MIŠICA, KI JE POVEZNA Z MERIDIANOM ŽOLČNIKA – SPREDNJA DELTASTA MIŠICA.

Mišica izvira na ključnici. Prirašča se na deltasto grčavino na nadlahtnici. Mišica kot celota odmika (abducira) nadlaket do horizontale. Skrbi za stalen stik sklepnih površin v ramenskem sklepu.

Izvedba vaje:

• Roka je ravna ob telesu, dvignjena za 45⁰ .
• Dlan je obrnjena navzdol.
• V počasnem gibu pomakni roko navzdol.

Vajo za žolčnik izvajamo večkrat na dan po nekaj minut (cca 80 ponovitev izmenično na vsako roko).