Zmanjšanje stresa debelega črevesa

Stres je posledica prevelikega perfekcionizma in premajhne osredotočenosti na analizo, kaj je v življenju res pomembno. Ravnovesje spodbudimo z nežnim prijemom refleksnih točk levo in desno dva prsta nad vrhom ušes. Točki primemo nežno, kot bi se nanjo usedel metulj, z dvema prstoma: kazalcem in sredincem. Pomembno je, da smo med sproščanjem nameščeni v udoben stol ali pa smo kar v postelji. Točko držimo 2-3 minute vsaj 2x na dan.