Zmanjšanje stresa ledvic

Stres je posledica prevelike napetosti in premajhne volje. Zato vsaka nepredvidena situacija povzroči nastajanje stresnih hormonov. Trema, napetost in strahovi, četudi samo znotraj, začnejo najedati ledvice. Ravnovesje spodbudimo z nežnim prijemom refleksne točke na zagozdnici, en prst nad koncem lobanje zadaj. Točko primemo nežno, kot bi se nanjo usedel metulj, z dvema prstoma: kazalcem in sredincem. Pomembno je, da smo med sproščanjem nameščeni v udoben stol ali pa smo kar v postelji. Točko držimo 2-3 minute vsaj 2x na dan.

Točke držimo še posebej takrat, ko čutimo da smo čustveno napeti.