Zmanjšanje stresa tankega črevesa

Stres je posledica neprožnosti misli, čustev in fizičnega telesa, kar je posledica pomanjkanja veselja, da naredimo v življenju, kar nas izpolnjuje. Stres se pojavi, kadar smo v neravnovesju s samim seboj: občutek ločenosti, pomanjkanje radosti, pomanjkanje zaupanja, težko vzpostavljanje kontakta s seboj in težko ugotavljanje, kaj je dobro za nas, pretirano razumski način delovanja.

Ravnovesje spodbudimo z nežnim prijemom refleksne točk na temenici levo in desno, nad ušesi, tik pod najvišjo točko lobanje. Točko primemo nežno, kot bi se nanjo usedel metulj, z dvema prstoma: kazalcem in sredincem.

Med sproščanjem smo nameščeni v udoben stol ali pa smo kar v postelji. Točko držimo 2-3 minute vsaj 2x na dan.