Zmanjšanje stresa v Vodilnem meridianu

Stres je posledica negativnih misli in negativnih čustev, ki vplivajo na živčni sistem ter preko le-tega ustvarjajo neravnovesje v celem telesu. Ravnovesje spodbudimo z nežnim prijemom refleksnih točk na fontaneli na vrhu glave (fontanela je dobro vidna pri dojenčkih, ker še ni zaraščena) in istočasno na izboklinah na čelu. Točko primemo nežno, kot bi se usedel metulj, z dvema prstoma: kazalcem in sredincem. Pomembno je, da smo med sproščanjem nameščeni v udoben stol ali pa smo kar v postelji.

Točke držimo 2-3 minute vsaj 2x na dan.